- 2010-04-18 (日) 13:05
- か行
「風の心」を育むエクササイズ
•1. 「風の心」の瞑想
まず、澱んだ空気を吹き払う「風」をイメージし、
新しい秩序をもたらす「風」になった自分の姿を強く心に描き、
「風の心」が身体全体に広がってゆくことを念じる。
•2. まっすぐに生きる
「風」のように、まっすぐに生きることを考える。めざすべき場所、
めざすべきものを確かにクリアにして、
普段、大切にしているたくさんのものを一つ削って、また一つ削って、
もっとも大切なもの一つに絞り込んでゆく。
•3. 「回帰」の実践
その時々に、自分が「大切にすべきいのち」「この場で守るべきこと」
「本当に果たしたい願い」にまっすぐに全力で奉仕していたかを確かめる。
高橋佳子先生が提唱される「魂の学」の言葉(GLAホームページより)
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